Beneficios do Coco

Beneficios do Coco

Como alimento vegetal, os cocos parecem ser inofensivos para o consumo.

Embora o seu consumo mais usual seja sob a forma de óleo, leite e flocos de coco secos, a água de coco não faz parte da própria planta propriamente dita, mas sim é o fluido dentro da fruta e tem os seus próprios benefícios.

A água de coco é tão próxima da composição do plasma humano que em uma emergência, a água de coco pode ser usada por via intravenosa. É o liquido natural que se encontra dentro do coco, rico em vitaminas, nutrientes e tem poucas calorias, bom auxiliar para o melhoramento do intestino e do metabolismo, excelente hidratante, possuindo mais potássio que 3 bananas juntas sendo assim uma excelente opção para desportistas.

Recomendado para a saúde da pele e do corpo, esta água tem poucas contraindicações. Contudo pela pesquisa realizada existem muito poucas contraindicações mas, mesmo assim é aconselhado o consumo moderado e devido a elevada presença de sódio e carboidratos não se aconselha o seu uso a pessoas diabéticas e/ou com deficiência renal.

Outros produtos como o óleo de coco, rico em ácido caprílico começam a ser usados para tratamento de cancro, e devido às suas propriedades anti-inflamatórias usado em muitos casos de irritações de pele.

Mais Produtos derivados do coco:

mais info sobre o uso do Coco na cozinha como na cosmética

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fonte: nutritionfacts.org

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